12 lat

Distraught, moja mama też uważa, że jestem jakąś anorektyczką, tylko dlatego, że nie wcinam gór pączków i ciastek (no dobra, czasem się człowiek łamie, ale ogólnie to trzymam dietę) i dla niej też jest niezrozumiałe, jak ja MOGĘ ĆWICZYĆ!?! Tak jak napisała Obliques we wstępnych uwagach: kobiecie ciało najlepiej kształtuje sprzątanie, pranie, [...]

Shachraj No smutna historia. Ja też kiedyś ich nie nawidziłem a teraz je kocham. Moze pojdziesz w tym kierunku i odbudujesz forme z przed lat. Pompki owszem wyrabiaja wytrzymalosc. Sile wyrabiaja ale do 12 powtorzenia. Jesli ktos chce byc silniejszy poprzez pompki powinien robic ich do 12 powtorzen z pewnescia jest mnustwo ludzi ktorym nie sprawia [...]

[...] Chorzów 230,0kg i 148,281pkt.Najmłodszym uczestnikiem I edycji Zagłębiowskiej Ligi Sztangistów był 17 letni Łukasz Krzyżewski z Poweru 2005 Nasielsk.Wsród młodzików (14-18 lat) prowadzi Marcin Magier,juniorów(19-23 lat) Piotr Krawczyk i weteranów (40-49 lat) Dariusz Wdowiński.Przypominam że zwycięzcą Ligi zostanie zawodnik który uzyska [...]

[...] opadzie, podciąganie na drążku i MC- mina mu zrzedła (wiadomo - ciężkie to ćwiczenia - a panowie nie lubią się męczyć; zargumentował to tak, że "ma już prawie "30 lat" ). A co ten typ robił na plecy? Wiosło sztangielką (dość lekką) i to ćwiczonko na nowej śmiesznej maszynce (hehe - faktycznie może 10 serii na tym by coś dało) [...]

[...] r. (niedziela), Stadion w Damnicy, rozpoczęcie godz. 13 00 (ważenie zawodników godz. 11: 00- 12: 30 ) Warunki uczestnictwa - prawo startu mają wszyscy którzy ukończyli 14 lat (liczy się rocznik), - niepełnoletni dostarczają zgody rodziców(opiekunów prawnych) na udział w turnieju - zgłoszenia należy dokonać najpóźniej na 5 dni przed turniejem [...]

[...] świata WBO (1991) w wadze ciężkiej; także zawodnik mieszanych sztuk walki (MMA) i K-1. Kariera sportowa Boks amatorski Boks zaczął trenować dopiero w wieku dwudziestu kilku lat, gdy wstąpił do armii amerykańskiej(to pokazuje,ze jak jesteś silny masz twardy łeb i geny,to możesz późno zacząć). Był żołnierzem zawodowym (w stopniu sierżanta) [...]

[...] Stonera Cassius Clay zdobył sześć tytułów Złotych Rękawic Kentucky, dwa tytuły Złotych Rękawic na szczeblu krajowym, tytuł mistrza krajowego, a w końcu, w wieku 18 lat, złoty medal w kategorii półciężkiej na Letnich Igrzyskach Olimpijskich 1960 r. w Rzymie. Podczas Igrzysk Clay pokonał w finale polskiego zawodnika Zbigniewa [...]

ja mialam kiedys odwrotny sen to bylo w okresie kiedy od 1-2 lat nie jadlam slodyczy, drozdzowek itp. a we snie zjadlam tabliczke czekolady, bo zapomnialam, ze nie jem slodyczy . bylam przerazona jeszcze chwile po przebudzeniu

[...] Czyli frytki o trochę innej konsystencji). Do tego ciasteczka "zbożowe" i tania odmiana coli. Inne produkty niedozwolone. Tradycja wymyślona przez szefa jakieś 20 lat temu. Zabrał mi pudełko i zagroził że nie odda dopóki nie zjem "tego co trzeba". Zjadłam 5 sztuk, wypiłam kubeczek coli i zjadłam jedno ciasteczko. Potem, już z [...]

dzięki wszystkim!!! S1wy: jestem rocznik 91, więc w przyszłym roku jeszcze będę mógł startować na zawodach do lat 18 gkabulski: zostaje w +125kg Patryk: dzięki wam wszystkim za wsparcie i pomoc WODYN: dzięki, a w ciągu to wiadomo że nie sztanga była winowajcą tylko ja, musiałem popełnić jakiś malutki błąd techniczny, co spowodowało minimalne [...]

młodziki czyli do lat 18 ? ja z taka sama waga i wzrostem, 175kg bez koszulki wyciskam. czyli zaliczam się jeszcze do młodzików? staz mam 2 lata. reszty nie porownuje bo slabo wypadam z reszta przy nim. ale nie mogę zrozumieć 17lat i taki byk... chyba dziś nie zasnę ) powiedzcie ze brał saa w tak młodym wieku a nie zadam już więcej pytań!nie ze [...]

Wino istnieje od 8000 lat, jest integralna czescia kazdej szanujacej sie kuchni, that's it my friend, to nie jest roznica gustow, to jest ich zwyczajny brak. Rozumiem kogos kto nie lubi / nie pije wina i jednoczesnie jedzenie to dla niego zaspokojenie podstawowej potrzeby zyciowej, czyli smak sie nie liczy - takich ludzi jest krocie i ich nie [...]

[...] " Dzięki za uznanie :). "Otóż Tomek Adamek walczył ze starym bardzo słabym bardzo wolnym, tragicznym kondycyjnie pseudo talentem który swój prime miał ponad 10 lat wstecz i wtedy też był gniotem. Był słaby był wolny był nikim. To był taki sam chłopiec do bicia jak Gołota. " Przed walką z Lewisem to Grant był nadzieją Ameryki. [...]

[...] z nich. - Czy zmuszał cię do ciężkiej pracy? - Tak, do bardzo ciężkiej pracy. To bardzo uprzejmy młody człowiek i życzę mu mistrzostwa świata. Nie teraz, ale może za kilka lat. - Czy dostrzegłeś w Wilderze umiejętności przyszłego mistrza? - Tak, tak naprawdę jednak każdy ma szansę. Jeśli ciężko pracujesz i masz odpowiednich ludzi wokół siebie [...]

[...] mam nadzieję będzie z Adamkiem... A nie klaun Johnson,worek Briggs...Czy kontuzja Solisa. Nie sprawdzałem wag Vitka,ale ktoś pisał,ze 110 kg,to najmniejsza masa Vitka od 11 lat... Vito postawił na speed... Miałem sen...W którym Adamek prawidłowym ciosem rozciął powiekę Vitkowi...W 2 rundzie i to miało wpływ na przebieg walki... Zmieniony przez - [...]

[...] ćwiczyć cokolwiek,nawet strzelanie z pistoletu i można sobie przy tym wmawiać,że się tworzy własną formę ekspresji i że się ćwiczy JKD. Ale.. to można sobie tylko wmawiać, dlatego że może ten"ktoś" będzie tworzył wtedy własną formę ekspresji, ale ta forma nie będzie owym Jeet Kune Do." Tutaj nie do końca się zrozumieliśmy. Nie [...]

Chłopak ma 16 lat to tez nie ma sie co podniecac z super dietą, moim zdaniem zanim skonczy 18 lat jesli tylko bedzie jadl duzo i zdrowo, cwiczyl regularnie to w wieku 18 lat bedzie mial zaj**isty start. Oto moje wskazowki, chlopaki powinni potwierdzic: 1. zero slodyczy/fast foodow, zupek chinskich 2. nie jedz kielbasy xD 3. pij wode nie gazowana [...]

[...] Tylko poki co zrob jeszcze odblok po tym cyklu, poczekaj z miecha-poltora i dopiero wskakuj na dlugie bomby z mostkami jesli oczywiscie BB to twoja pasja(o ile masz te 21 lat chociaz, wiesz ze nie bedziesz mial przerw dluzszych niz 1-3 tygodnie- takie przerwy co jakis czas powoduja ze wraca sie na silke z lepsza sila i przelamuje czesto [...]

[...] odbędzie się w umownym limicie 53,5 kg. Bilety na galę KSW 61 w sprzedaży na eBilet.pl Na gali KSW 61 zobaczymy Karolinę Owczarz po wielu zmianach. Łodzianka wejdzie do klatki o kilka kilogramów lżejsza, a także po przenosinach do klubu WCA Fight Team. „Owca” ma na koncie już cztery walki w KSW. Po widowiskowych starciach wygranych przez [...]

[...] 1 miejsce kategoria senior sumo-grappling oraz 2 miejsce kihon i kata . - Radosław Kołaczyński - 3 miejsce kihon , kata , sumo-grappling i kumite w kategorii wiekowej 12-14 lat . Najlepszym zawodnikiem zawodów został Robert Wszelaki z Darłowa . Specjalną nagrodę za waleczność i hart ducha otrzymał Radosław Kołaczyński ze Słupska . Drużynowo [...]